お元気様です。

身体を温め、巡りを整えることは
自然と代謝を高め、ダイエット力を
底上げしてくれます。

岩盤浴でじんわりと身体の芯から温まり
代謝力と燃焼力を持続させることが、無理の
ないダイエットへの第一歩。

そこに
・有酸素運動
・マッサージ
・食事の見直し
を組み合わせることで
身体は「燃えやすい状態」へと変わって
いきます。

ダイエットを目的とされる方には、
岩盤浴では仰向けの姿勢をやや長めにとるの
がおすすめです。

首の後ろや肩甲骨まわりには、
褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪を燃やす細胞
が存在しています。
この細胞は、エネルギーを受け取り、熱とし
て体の外へ放出する役割を担っています。

一方、
下腹部・お尻・太もも・二の腕・内蔵周辺に
多い白色脂肪細胞は、
私たちがため込みやすい脂肪の正体。
岩盤浴で身体を温め、
褐色脂肪細胞をやさしく刺激し活性化させ
ることで、
基礎代謝が上り、自然と燃焼しやすい身体へ
と導かれていきます。
さらに、
リンパマッサージを組み合わせることで巡り
が深まり、脂肪燃焼力はもう一段階アップ⤴
整えて瘦せやすい身体づくりへ

ご来店お待ちしております☆
元氣製作所　てぃんがーら