お元気様です。

今年は、梅雨入りも遅く梅雨明けも早かった
沖縄県　早くもセミの鳴き声がきこえ
夏を感じますね🌞
暑い日が続いてますが、
夏でも手足が冷たかったり足がむくんだり
身体がだるかったりと
冷えからくる不快な症状にはさまざまなもの
があります。

症状の程度も人によっていろいろ
ひどい頭痛やのぼせ不眠症など日常生活にも
影響を及ぼします。

冷えてると身体の機能もうまく働かず病気
にもかかりやすくなります。
岩盤浴でじんわりと温めることは
冷えの改善にとても効果的です。

冷え性のため身体にたまってしまった
老廃物も排出出来るのです。
うつ伏せでお腹を温める体位を長く
とってみましょう！
冷えへの効果が高まります👍
サラサラ汗を出し爽快感を感じて下さい
サラサラ汗はミネラル分が少なく水分がおも
で蒸発しやすく体温を下げる効果が高く
清涼感をもたらしてくれます～
スッキリ爽やか爽快感で
元気に過ごしましょうね～
お待ちしております🎵

元氣製作所　てぃんがーら