お元気様です。

先日お孫さん2人と
８０代祖母様、一緒にご来店
お孫さんは岩盤浴、お祖母様は
マッサージ＋岩盤浴とご予約頂きました。
孫達がおばあちゃん身体温めて
リンパマッサージしてーと言われて来店
したと背筋がピンとした凛としたお姿のⅯ様
普段から肩を回しストレッチしていると
肩甲骨周りの筋肉も柔軟性があり更に肩甲骨
肩周りを解しリンパを流すことで首、肩、腰
背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動き
軽くなったと思われます
血行促進にもなりますね。
すらっとした下半身は筋肉が硬く皮膚や組織
が薄くなっているため
優しく流すマッサージを心がけています。
筋肉の緊張を解し血行を促進することで筋力
の低下を防ぎます。
リンパマッサージは心身の健康促進にも
つながります。
マッサージ後
岩盤浴でお孫さん達と並んで
温まってる姿にほっこりしました♡
岩盤浴を利用する際の注意点
高齢になってくると体温調節機能が低下して
きます。久しぶりに岩盤浴に入る方、高血圧
の方は血圧の上昇に注意も必要です。
水分補給をしっかりし体調の良い日に
ご来店下さい☆

これから来る暑い夏の熱中症予防にも
岩盤浴オススメです！
元気なシニアの方々に利用して
いただいているのもてぃんがーらの
自慢の１つです(*^^*)
当店最高齢初枝さんも日々温活継続中
初枝さん９０代も一緒に働きましょうね～～
温活生活を実践し健康寿命を延ばし
元気に過ごしたいですね🎵
ご来店下さい☆

元氣製作所　てぃんがーら