お元気様です。

近年パーソナルジム　フィットネスジム
など増えているなかてぃんがーらも
美ボディ　美尻を目指し朝活トレーニング
賑わっております☆
筋トレし筋肉が収縮しリンパ管を圧迫して
リンパ液が流れ巡りがよくなるので
基礎代謝もあがりメリットいっぱいの
トレーニング
筋トレ後のリンパマッサージは
筋肉の緊張を解し疲労回復を助けます
筋トレの後は筋肉が緊張しているため
筋肉やリンパの流れに沿った
リンパマッサージいかがでしょう～
血行とリンパの流れを促進
老廃物排出しむくみ解消
身体が引き締まりスッキリします✨
ご自身で届かない、ケア出来ない部分は
プロにお任せください🤚
男性もOKです👌
筋トレ後にリンパマッサージ
ご予約お待ちしております☆

元氣製作所　てぃんがーら