お元気様です。

肩こりや腰の痛みはつらいもの
毎日の仕事や運動不足が原因となって
肩こり腰痛に悩まされてる人は多いですよね
お風呂に入ると肩こりや腰痛がやわらぐよう
に岩盤浴でじんわりと温まると痛みが
やわらぎます。

その理由の１つは岩盤浴の温熱作用によって
痛みがある部分の血行がよくなることです。

もう１つの理由は、温熱刺激で脳から
エンドルフィンという物質が出て
この痛みの感覚を軽くするからです。

エンドルフィンは脳内麻薬といわれる物質で
痛みを感じなくさせる働きをすると
いわれています。
痛みの部分をよく温めるために、その部分が
岩盤に触れるような体位をとると
いいでしょう。
肩こりや腰痛なら、仰向けの体位を長く
するのがオススメです。

また、よく温まり血行もよくなったところで
マッサージなどの刺激を与えると
痛みの軽減により効果的です。

てぃんがーらでは、マッサージの前後
岩盤浴で温まることが出来ますので
マッサージの後岩盤に戻り温まることで
大量に汗をかき水分もいつも以上に
取りますので尿や便も出やすく老廃物、排泄
を促進します。一石二鳥の効果ですね♪

温めて痛みを軽減　肩こり　腰痛

ご来店お待ちしております☆
元氣製作所　てぃんがーら