お元気様です。

毎日の仕事や運動不足で肩がガチガチ
腰が重いと感じている方も多いのでは
ないでしょうか～
身体を温めることで血流かよくなり筋肉の
こわばりもゆるみやすくなります。

さらに温熱刺激によって脳から分泌される
エンドルフィンは脳内麻薬とも呼ばれ
痛みの感覚をやわらげる働きがあります。
肩こりや腰のつらさを感じるときは
あおむけになって気になる部分を岩盤に
ゆっくりふれさせながら、まずはじんわり
温めてみましょう～しっかり温まって血流が
よくなったところでマッサージなどで
ほぐしてあげるとさらにすっきり
感じられることも✨

自分の身体をいたわる時間を
つくってみませんか♨
皆様のご利用心よりお待ちしております⭐
元氣製作所　てぃんがーら