お元気様です。

9月も半ば、沖縄はまだまだ日差しが強く
日中は夏の暑さが続いてますが
朝夕にはすこしづつ涼しさを感じるように
なり季節が秋になるのを感じます🍂

日々マッサージを担当しているとセルライト
の凸凹や硬さを感じやすいのが、太ももの裏
側の筋肉、皮下脂肪が多く冷えや運動不足に
より老廃物がたまりやすいハムストリング
マッサージで巡りを整えるのも大事ですが
セルライトはマッサージだけでなくすことは
出来ません。大切なのは筋肉を動かすこと
ハムストリングを鍛えることで

🍑ヒップアップ
🦵太ももの裏側を引き締める
🚶‍♂️‍➡️歩く・階段などの動作をサポート
🔥筋肉量を保ち、燃えやすい身体づくり
✨下半身のラインを整える

など嬉しいメリットもいっぱい
温活習慣に「鍛える」をプラスして
みませんか～
毎日を元気に過ごせる身体づくりをサポート
します🍀
皆様のご利用心よりお待ちしております⭐

元氣製作所　てぃんがーら