お元気様です。

梅雨真っ只中ですね☔
台風も発生🌀　湿気や気圧の変化で、
なんとなく身体が重だるい…
そんな方も多い季節です。

そんな時こそ、岩盤浴でじんわり身体を
温めながらリラクゼーション✨
深い呼吸とともに巡りを整え、溜まりやすい
疲れやだるさをスッキリ流していきましょう

リラクゼーションとは
心はリラックスしていても、身体はしっかり
と活発に動いている状態です。

身体を活動的にする「交感神経」と身体を
休ませる「副交感神経」
岩盤浴では、どちらか一方に偏るのではなく
バランスよく仲良く働いてくれます。

リラックスしながらも身体はハツラツと
整っていく。
そんな理想的なリラクゼーション状態へ
導いてくれます。

日常にリラクゼーションを取り入れることで
免疫力やホルモンバランスにも良い影響が
期待できます。

ゆったりと呼吸を意識することで
さらにリラクゼーション効果ＵＰ。

自信と向き合いながら
心と身体をやさしく癒す時間を
大切にしてみませんか
お待ちしております☆
元氣製作所　てぃんがーら